Ved jernmangelanemi er antallet røde blodceller og dermed mengden hemoglobin som finnes i blodcellene, lavere enn normalt i blodet. Hemoglobinets rolle er å transportere oksygen til kroppens vev. Hvis det ikke er nok jern til å danne hemoglobin, reduseres antallet røde blodceller, og blodet kan ikke transportere oksygen like effektivt.
Jernmangel er den vanligste årsaken til anemi, og den vanligste behandlingen består i å ta jerntilskudd.
Vanlige symptomer på jernmangelanemi er tretthet, blekhet og raskere hjertefrekvens. Les mer om symptomer på jernmangelanemi.
Hva er ferritin?
Ferritin er jernets opptaks- og lagringsform. Å måle konsentrasjonen av ferritin er en del av diagnostiseringen av jernmangelanemi. Årsaken til jernmangel bør alltid utredes, og jernmangel påvises gjennom blodprøver, blant annet ferritinnivåer og blodverdier.
Årsaker til jernmangelanemi
Graviditet og amming
Under svangerskapet øker blodvolumet i kroppen, noe som er nødvendig for fosterets vekst og utvikling. Hvis det er for lite jern, kan ikke kroppen produsere nok røde blodlegemer. Gode jernnivåer er også viktig for amming, slik at barnet får i seg nok jern og melkeproduksjonen opprettholdes.
Menstruasjon
Kraftige menstruasjonsblødninger er et vanlig problem som kan føre til jernmangelanemi. Opptil to av tre kvinner som har kraftige menstruasjoner kan utvikle jernmangelanemi.
Utholdenhetsidrett
Særlig utøvere innen utholdenhetsidrett kan være utsatt for jernmangel. Faktorer som gir økt mottakelighet, er blant annet tap av jern gjennom svetting samt betennelse og økt oksygenbehov.
Kroniske sykdommer
Jernmangel kan forekomme hos pasienter med kroniske sykdommer som for eksempel hjertesvikt, kronisk nyresykdom, inflammatorisk tarmsykdom (IBD) eller kreft. Årsakene er blant annet blodtap og redusert opptak av jern.
Kosthold
Jern fra vegetabilske matvarer tas ikke opp av kroppen like effektiv som animalsk jern, noe som kan være en årsak til jernmangel hos vegetarianere. Vitamin C øker opptaket av jern, og dette bør man ta hensyn til hvis man spiser vegetarisk.
Endringer som følge av aldring
Jernmangel kan skyldes dårlig kosthold, redusert opptak av jern, blødninger, medikamentell behandling eller kroniske sykdommer.
Jernmangel påvises ved en blodprøve. Årsaken til jernmangel skal alltid avklares.
5/2025, NO-OT-2300011